第212章-(2)
“这是我可以控制的吗?”丁之童反问,当时氛围如此,旁边所有的人都很兴奋。尤其是他们所在的C区,跑团特别多,彩旗招展。
“人来疯说的就是你。”甘扬看着她笑,往下按了一把她棒球帽的帽檐。
“让我看你的……”丁之童倒是不服了,也查了一下他的心率,然后把同样的话还给他,“你不也是么?还没跑就120了,你倒是控制一下我看看。”
而且他的基础心率比她低,平常跑起来也就120左右。
甘扬尴尬,清了清嗓子又扮老师傅,苦口婆心地关照她:“等会儿起跑了一定要压住配速,你的目标是330,全程保持五分钟一公里就可以了。要是跑到最后一公里感觉还有力气,再考虑加速。刚开始千万不要被带节奏,别太快了,听到没有?”
丁之童刚想说,我又不是第一次,那边发令枪已经响了,赛道两侧映出大大的荧光色字母:GO!GO!GO!大喇叭里又放出那首熟悉的歌Bon Jovi的It’s my life。
上马每年起跑都是这个BGM,丁之童已经在直播里听过好多次了,前两枪又听了两遍,但在现场轮到她自己,那种感觉还是完全不一样。
她热血沸腾,然后就把压住配速这回事给忘了。
道理她都懂,前面消耗太大,后半程会出问题,但又觉得这是个特别好的日子,晴天,微风,空气通透gān净,肯定能出好成绩。
甘扬本来应该在前面带她,现在却是跟着她跑,让她时刻关注自己身体的状态,提醒她别太快。
但一直跑到25公里之后,丁之童感觉还是很好,话痨似地对他说:“你看我都没怎么觉得累……你听我说话都不喘……”
甘扬最清楚她的训练状况,就等着看她撞墙。
果然,跑到35公里处,那种熟悉的感觉还是出现了。她不得不慢下来,眼看着330的官方配速员从她后面超过去。
最后的七公里,她几次预感要抽筋,提前停下来拉伸,对甘扬说:“你去快去追330的兔子!”