第274章 据筒训练,不断突破自我！-(1)

　　 嘟

　　 熟悉的起床哨声响起。

　　 张爱武立刻起身穿衣服，可同宿舍其他人，却是迷迷糊糊，精神萎靡！

　　 啪啪啪！

　　 张爱武用力拍了拍床架。

　　 “起床准备训练了！还迷糊呢！”

　　 “新的一天，努力训练！”

　　 听到拍床架声音，女兵们下意识打了个冷颤。

　　 不管男兵女兵，对拍床架的恐惧感是发自内心的。

　　 班长敲床架，指定没好事！

　　 “张班长，昨晚被你吵醒了好几次！”

　　 “一直在说梦话，班长你是不是压力太大了？”

　　 “梦话？”

　　 张爱武吓了一跳。

　　 根本不记得晚上做了什么梦。

　　 不会是说了什么羞羞的话吧？

　　 “我昨晚说什么了都？”张爱武连忙问道。

　　 “昨晚”

　　 女兵刚开口，集合哨声已经响起。

　　 嘟集合！

　　 全连士兵迅速列队集合。

　　 连值班员下达早操科目。

　　 “早操内容，跑步！各排根据情况自行组织！”

　　 “排值班员出列！带开活动身体！”

　　 这一周，何慧敏担任三排值班员，她将队伍带到一旁，开始活动身体。

　　 别看是自行组织体能，但训练强度上，一点都不会降低。

　　 马上就要“创破记录”，士兵们都憋着一股劲。

　　 这可是为自己争得荣誉的好机会！

　　 在军营，立功很难，每年三等功比例一般不超过2%。

　　 可同时，立功又很简单。

　　 只要军事训练成绩突出，立功名单上，必定有你的名字。

　　 对于女兵来说， 同样期待这个机会！

　　 “排长，今天跑几公里？”

　　 “排长你说个数，你说多少咱们就跑多少！”

　　 “对，别让男兵瞧不起咱们！”

　　 女兵们斗志昂扬，甚至要跟男兵一较高下！

　　 不过，江小龙只伸出了一根手指头。

　　 “1公里。”

　　 1公里？

　　 也就刚刚活动身体嘛！

　　 根本不够看！

　　 不到4分钟，女兵们已经绕着营区跑完一大圈，正好是1公里路程。

　　 男兵们还在嘿哈嘿哈的喊着口号，女兵已经开始往回走，这可把他们羡慕坏了。

　　 “女兵就是女兵，随便跑跑就行了！不像我们，天天跑的想死”

　　 “听说女兵也要参加这次比武，还不好好训练？”

　　 “嗨，你没听连长说吗，这是女兵第1次参加，不管取得什么成绩，都是新记录！”

　　 “我们辛辛苦苦才能取得的名次，人家躺着就能获得了？这也太不公平了吧！”

　　 “谁让人家是女兵……”

　　 人嘛，难免发一些牢骚。

　　 大家同是一个连队，为什么你们训练那么少？

　　 不过，他们很快就会收回这些话。

　　 “哎？你们快看，女兵在干嘛呢？平板支撑？”

　　 连队门口，女兵排分散成两个排面，以小臂脚尖为支撑，整个身体腾在空中与地面保持平行。

　　 几分钟之前，她们还在心里面抱怨。

　　 排长怎么回事？

　　 都到了最后冲刺的关键时刻，还不上强度？

　　 可现在，不会有人这么想了。

　　 她们也没有精力再想其他事情！

　　 “腰挺起来，谁再掉下去就就加时间了！”

　　 江小龙坐在一旁台阶上，神色悠哉。

　　 平板支撑，是锻炼核心力量的重要方法。

　　 而核心力量，又是出色完成各项军事训练的必备能力！

　　 眼看快到达极限，江小龙再次下达命令。

　　 “停！活动一下！”

　　 噗通

　　 命令刚一下达，立刻有人趴在了地上。

　　 短短几分钟平板支撑，已经满头大汗。

　　 现在她们才清楚，刚才的1公里，真的只是热身运动

　　 “别坐着，站起来活动活动，1分钟后第2组训练！”

　　 “啊？？”

　　 就这样，一直到男兵带回几分钟后，女兵们才完成早操训练任务。

　　 整个腹部肌肉撕裂般疼痛。

　　 可她们不知道， 真正的痛苦才刚刚开始。

　　 操课时间。