所谓怀旧-(1)

　　还记得你的童年时光吗？还记得你的少年（少女）时代吗？还记得你的同桌吗？

　　 你怀念那段再也回不去的年少时光吗？

　　 你会缅怀过去，会怀念那些往事和故人吗？

　　 很多研究都发现，人们会在日常生活中频繁地产生怀旧的情绪。80%的被调查者每周都至少有过一次怀念过去的体验。

　　 “怀旧”曾经被认为是一种生理疾病。

　　 在17世纪，瑞士医生johanneshofer创造了“noalgia”这个词，来形容瑞士雇佣兵因远离家乡参战而产生的一种对故乡的思念之情。他认为这是由大脑神经元病变所导致的一种疾病，发病时可能伴随心律不齐、食欲不振、失眠、焦虑等生理和心理症状。

　　 因此在此后很长一段时间里，怀旧都被等同于怀乡（homesick）。一直到二十世纪后期，怀旧才开始被认为是一个独立的概念，认为人们在怀旧的时候，不仅仅怀念故乡，也怀念故友、往日时光等等。

　　 那么，何为“怀旧”？

　　 目前，关于怀旧公认的定义，来自新牛津英文词典，“怀旧是对过去的饱含情感的一种渴望感”。

　　 怀旧是一种情绪，它或许可以成为一种哲学，也可以成为一种时尚。

　　 怀旧有4种积极作用：

　　 一、对情绪的影响

　　 研究发现负面情绪会更容易使人产生怀旧情绪。当现在的生活让我们感到恐惧、不满、焦虑和不确定时，我们会希望回到那个（至少在现在看来是）确定而美好的过去。研究者认为，这是由于怀旧有一些补偿『性』的作用，能够使我们平静和镇定下来。

　　 二、获得积极的自我认知

　　 当怀念过去的时候，“故事”情节的展开往往是我们经过尝试和努力、克服困难走到今天过去的经历成就了今天的我。这就使得怀旧，成为了我们认可自己的付出与成长的一个自我肯定的过程。