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《学神红包群》 1/1
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  第129章 减肥2-(1)

  “你瘦了几斤?”

   “啊啊啊!我瘦了二十斤啊!整整二十斤肉。”周英俊特别的高兴。

   许念听到这个答案,脸上并没有觉得高兴。

   “一百八十斤和两百斤有什么区别?现在快三个月时间了。”

   “那也是人家努力减掉的肉肉,念念你在那么说我就生气了,要一盘红烧肉才能哄好。”

   周英俊听到许念的话不乐意了。

   “等你的体重到一百四十到一百五十这个范围内我就给你做好吃的。”

   许念除了第一次让周英俊吃了一顿好吃的外,剩下的日子饮食都是全面控制,加上有另外三人无时无刻的监控,让周英俊彻底杜绝了偷吃的可能性。

   当然最重要的是许念的手艺成功的征服了所有人,吃过了山珍海味后,粗茶淡饭偶尔吃吃也就算了,经常吃的话,那会难以下咽的。

   在社团里,许念除了做饭其他是什么也不做的,剩下的都是他们负责,像是买菜、洗碗、打扫卫生等等。

   哥哥们都对她特别好,她唯一能做的就是用美食回报他们。

   再说她自己也比较喜欢吃。

   每天走人的时候,她会在智能电饭锅放好煮粥的各种食材,并设定好时间。

   等到第二天早上,早饭就自动做好了。

   之所以选择粥类,那是因为方便快捷,最重要的是吃五谷杂粮更加养人养身。

   早饭和晚饭,许念离得远,基本不在这边吃,中午的话她会去美食部准备大餐,顺便好好的犒劳一下自己。

   除了这些之外,许念还精心准备了一些适合冷藏的食物。

   像五色灌汤包子、饺子、混沌等,如果有人要是想要吃的话,用蒸锅蒸一下就可以吃了。

   还有自己研制的雪菜、青鱼做的鲍鱼、豆瓣酱、辣酱、凉皮等等全部放在冰箱里。

   她除了中午没事的情况下会过来,其他时间基本上都不过来,周英俊他们都知道许念会迷路的特性,来回也都是他们轮流接送的。

   “可是,那还要好久。”周英俊特别的委屈。

   “不会很久的,你相信我就好。”许念朝着人眨眨眼睛。

   桌子上是许念从药店买来的中药,都是一些常见的药材,也比较便宜。

   最重要的就是药材的克数。中医里用药既不能多也不能少,这是一个比较细心的工作,而许念也早已锻炼出了耐心。

   药包许念早在寝室就已经全部弄好,现在只要将东西连同使用的注意事项打包给周英俊就好。

   “除了泡药浴以外,为了让你的减肥效果更好,我会给你安排针灸,还有你的训练计划也要开始改变了。”

   经过多日的饮食上的调养,许念已经将周英俊等人的内里调养的十分好。

   尤其是周英俊,他减肥不易就是体质问题,改变了这一点后,现在可以用上一些稍稍激进的手段,比如加大训练量等等。

   周英俊听了浑身一凉,他的好日子是不是就要到头了。

   *

   清晨,四人早早的来到美食部,比起食堂,他们更加喜欢吃许念熬出来的粥,同样用的智能电器,但他们做出来的就是没有许念好吃。

   几人都将这归功于许念的天赋。

   “今天是南瓜粥。”丁凯看了桌上的小纸条,一脸开心的说道。

   “我要吃,我要吃。”周英俊第一个响应。

   “这恐怕不行哦!”张耀光和丁凯合力将他赶去阳台健身。

   “不是,反正念念又不在,你们干嘛那么死板。”

   “因为我们是正直的人。”张耀光这话说的无比的自然。

   “没错,你快点跑步,跑完步就能吃饭了,我们等你。拖时间的话,我们就不等你了。”

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