第197章-(1)

　　 “通过重心的不断转移，让你浑身上下的肌肉都有所锻炼，这才是扎马步真正的要诀。”

　　 说着，齐老爷子就示意陈元过来摸自己的身体。

　　 “我现在给你演示一遍，剩下的就全靠你自己领悟了。”

　　 说着，齐老爷子就示意成员从脚踝开始摸起。

　　 摸着摸着，陈元惊讶的发现，虽然齐老爷子一直蹲在原地不动。

　　 可身上的发力点却一直在改变。

　　 一开始主要的力量集中在小腿部，小腿肚子绷的紧紧的。

　　 但大腿和小腹部位就很松软。

　　 随着重心的转移，大腿也开始紧绷起来，然后是小腹！

　　 这样的过程周而复始，就像是在练内功心法一样，不断的调动着身体各个部位的肌肉。

　　 这样的马步扎起来才能够完美的协调全身。

　　 有些人不会扎马步，要么练出一双大粗腿。

　　 要么两腿没根，但腰腹的力量却很扎实。

　　 但齐老爷子的就完全不同了。

　　 这让陈元大为震撼。

　　 齐老爷子站直了身体，继续说道：“我跟你说这些是为了让你等下在骑马的过程中感受马匹的律动，马匹的律动就是你重心转移的律动。当你能够做到人马合一的时候，再扎马步，你就能够知道我所说的重心到底是什么东西了。”

　　 陈元似懂非懂的点了点头，牵着那匹枣红色的小马走了出来。

　　 “走去那边的私人马场，跑上两圈，再有一个小时就要比赛了，留给你的时间不多。”

　　 不得不说，齐老爷子在这个马场的影响力还是挺大的，虽然让一个连资格证都没有业余人士参赛，有些不合规矩。

　　 但这里毕竟也不是什么正式场所，只是一个专供人们娱乐的地方，只要不出现意外，也就由着齐老爷子去了。

　　 就这样，一行人来到了旁边的训练场，在小苏的帮助下，陈元顺利的跳上了马的后背。

　　 小苏千叮咛万嘱咐让陈元一定抓好缰绳，如果龙潭老鼠发病的话，就用双腿夹着马肚子，抓紧僵绳，到时候会有专业的驯马师过来营救。