第四十六章 应对-(1)

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　　 每做完一次游戏，俩人就传出欢乐的笑声，太有意思了，时间过得很快，不知不觉已过了半月，可是小游戏做过一次后重复做就缺乏兴趣，李士龙提议，咱们再想法创造开发新的小游戏。

　　 凌妙玉也来了兴致，李士龙蒙着凌妙玉双眼，李士龙则在房间中藏身，让凌妙玉在房间中暗自摸索，限时找出李士龙。

　　 展现才艺石头剪子布，输者罚跳舞或唱歌。

　　 解结，双方各打一个结，然后交给对方解，不能用手解，用嘴！

　　 一帆风顺脸盆为河，肥皂盒为船，肥皂上插火柴，大头朝上，二人嘴里叼着细线，细线中间缚香烟。用点燃的香烟去点肥皂上的火柴。

　　 蜜蜂采蜜：凌妙玉身上放水果糖，李士龙腋下夹两把扇子作翅膀，作扇动状，在撅着的屁股后面的皮带上缚一根甘蔗梢作为蜜蜂尾后针，口中念念有词：蜜蜂嗡嗡呀，飞在花丛中……嘴叼走凌妙玉身上所有的糖。

　　 当李士龙的情绪有波动，烦躁不安，恐慌万状，身心异常难受，心慌意乱时，凌妙玉千方百计想办法应对

　　 一凌妙云反复质问：你对得起自己的努力吗？对得起期望你脱胎换骨的两位矫治师傅及爷爷奶奶与父母，还有我对你的一片真情吗？能平静而有规律地生活，人模人样地走在人面前吗？

　　 这种反复的质问及李士龙深思后对答，让他渐渐地减轻或淡化身体不适的反应，直至调节到消除袭来的“癔念”。

　　 二迈步呼吸法。引导李士龙高抬右手，大步迈左腿，眼睛平视前方，边摆手臂边向前迈进。同时，用鼻深吸气，接连三迈步三吸气，到迈第四步时则慢慢地呼气。如此反复在房间中来回踱步，直至身体发热冒汗，就会感到身体轻松，慢慢恢复正常。

　　 三暗示法。当发现李士龙身心异常感觉时，凌妙玉则提示：这是身体在康

　　 复过程中出现的迟延性戒断反应，说明自己已经越过了最艰难的阶段，进入正常的康复期。身体出现疼痛是身体的保护性反应，说明身体正处于调整状态，正在同恶魔作决裂性斗争，相信这种情形会很快过去的。如此提示，李士龙心情会渐渐平静，身心上的烦躁异常感自会随之减轻慢慢消失。

　　 四抖动消除法。取站立姿势，双脚与肩平，双目仰视，双手自然下垂，轻握

　　 空心拳。接下来有两种方式：一种是两膝自然弯曲，然后站直，两手臂也随身体的上下起伏而抖动，直至全身发热；另一种是脚尖着地，脚跟抬起再放下，如此不断起伏（可据身体状态好坏，由慢到快的逐渐加速），不停地抖动，再由快到慢逐渐减速（一般半分钟就有累感），直至出汗心慌意乱消除。

　　 五放李士龙心仪的乐曲，让李士龙旁若无人，身心投入，用整个身心尽

　　 情地静静地欣赏那优美的音乐时，一切烦恼心神不宁都会随之淡忘。可以边听音乐边随曲舞动身体，或闭上眼睛，静心神往，也可边听边随曲哼唱，完全沉浸在乐曲的飘逸中，做到物我两忘，心随音乐勾画的一幅幅图景而动下山川河流蓝天白云大自然……万象大千，此起彼伏，营造一种内心的轻舒，也能缓解身心不适，渐至身体恢复正常。