第19章 刻苦钻研-(2)

　　 关于食补，这笔记里记录了很多，总的观点就是每个人的先天身体状况都不同，所生活的环境也不同，所以必须因人而异合理膳食。

　　 只要是方法得当，能严格要求自己的饮食习惯，活个一百多岁简直不要太简单。

　　 如果能够修身养性，做到超脱自我，甚至可以尝试修道成仙，这本笔记看得我是热血澎湃欲罢不能。

　　 连续几天，我都一个人躲在天台上，钻研笔记中的一字一句。时间太短，很多内容一时半会根本看不懂，也消化不下。

　　 索性，我就找来一本厚厚的笔记本，将里面的内容梳理抄写下来，以便于日后深入研究。

　　 老莫头不允许让别人看到此书，可没说不允许抄录啊！凭自己的理解抄写一遍，这书里一多半的内容基本都被我记在了心里。

　　 也就是我这超人的记忆力和非凡的理解力，估计换成别人，研究一年半载也学不到皮毛。

　　 翻到这本书的后面，有好几页写的都是有关阴阳双修的内容，起初我还有些不理解，这写的都是一些什么鬼东西，后来才发现，这居然是有关男女共同修炼的心法。

　　 喔去！老莫头这一门派，不会是邪修吧？怎么会有这种类似旁门左道的内容，我现在和他保持距离还能不能来得及。

　　 喜欢庄神弄鬼。