第143章 国青队我们来了！-(2)

　　 “我就不必介绍了，你先介绍好你自已就行了。”

　　 “呵呵呵……”

　　 台上，台下笑声连连。

　　 王庆校长一阵无语，你怎么能随便打断我的讲话呢。

　　 读书少的人就是没礼貌粗俗。

　　 虽然他是校长，以前确实是他最大，不过从此以后就不再是了。

　　 杀神陈王己必竟是国家指派下来的国青队主教练。

　　 人家能选择这里作为国青队培训基地。

　　 对于基地来说是一件天大的喜事，当然对于自己来说未必就是了。

　　 毕竟我的地盘，我作主，谁也不愿意天上突然空降一个领导下来管自已。

　　 自己日后必需要配合他进行工作。

　　 于是跳过他继续介绍:

　　 “下一位是。。。。。。”

　　 王校长介绍完几个领导和后勤人员后，交由杀神讲话。

　　 杀神陈王己开启话筒:

　　 “我读书少，不会讲话，废话我就少说了。

　　 我就直接讲重点。

　　 第一，训练作息时间和国乒队训练时间是一模一样的。

　　 早上训练时间是:

　　 8:00至11:50

　　 下午训练时间是:

　　 14:00至19:00

　　 一天9小时。

　　 若是遇上有世青赛，青少年巡回赛等世界级比赛。

　　 晚上还要和主管教练一起研究主要对手的比赛视频。

　　 第二，教练安排。

　　 每十人划分为一个梯队，一个梯队由一个教练带领训练。

　　 每个梯队差别都不大，只是第一梯队的陪练人员，陪练时间管够。

　　 后面的就稍微少一些，你们可以相互进行对练。

　　 男子第一梯队由我带领训练。

　　 名单如下:

　　 林嘉奇李钦石方逸丁浩然莫少楠刘虹羽谢飞扬卜世荣邓世勇薛宗伟。

　　 女子第一梯队由张广荣教练，领导训练。

　　 名单如下:

　　 王若丹唐秋月王思遥卢晓菲罗惜凤……

　　 曹源理疗师……

　　 赵家兴体能教练……”

　　 第三:训练安排。

　　 早上大家都要分批进行一个小时的体能训练。

　　 然后其他时间由各自的主管教练进行单项训练安排。

　　 晚上训练结束之后，大家还可以选择去做桑拿按摩等大保健进行肌肉放松训练。

　　 你们别笑，也别惊讶！

　　 大保健这一点十分的重要，运动员长期训练下来。

　　 肌肉长期处于紧张的状态，不注意进行大保健的运动员是走不长远的。

　　 你们都知道没有哪一个运动员是没有过伤病的。

　　 但是一般的小伤病是不允许请假的，如果身体有所不适。

　　 一定要及时进行大保健，千万别把小伤小病，拖成大伤，大病。

　　 身体是每一位运动员的命根子！

　　 健康和运动寿命才是我们赚钱和拼荣耀的最大本钱。

　　 你们都知道把自己练伤练废了的运动员下场有多惨吧！

　　 我相信你们，一定不愿意亲自尝试和体验的。

　　 我们的理疗师和按摩师决对正规，欢迎你们常来。

　　 第四:双打互选。

　　 男双女双混双都是奥运会的金牌项目。

　　 一个月之后进行男双女双的互选。

　　 三个月之后，大家男女都熟悉了一些。

　　 再进行混双的互选，如果成绩好的话。

　　 可能你们会一直作为双打搭挡上很多年。

　　 就有机会冲击世界冠军甚至奥运会冠军！

　　 所以千万别傻逼的认为哪一个美女漂亮选那个。

　　 觉得那一个是帅哥选那一个哦，否则当你们成绩不好的时候。

　　 即使你们王八看乌龟看上了眼，我也会把你们给强行拆散。

　　 第五，……

　　 第六，……